---

Велотренажер: для чего нужен, плюсы и минусы использования

Велотренажер для дома – одно из самых популярных приобретений для домашних тренировок. Велотренажер предлагает отличный способ провести время с пользой для здоровья, не выходя из дома.

К преимуществам использования велотренажера относятся:

• поддержка общего тонуса;
• благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
• сжигание калорий;
• повышение выносливости.

Дополнительным бонусом можно выделить то, что велотренажеры щадят суставы, к примеру, уличная езда на обычном велосипеде может быть более травмоопасным занятием. Поэтому на помощь приходит велотренажер, купить который будет идеальным решением для людей, которым важно поддерживать уровень физической активности, но им запрещены чрезмерные нагрузки.

Плюсы велотренажера

Чтобы получить максимум пользы от тренировок, прежде чем купить велотренажеры в Минске, хорошо обдумайте, какой именно тренажер подошел бы конкретно вам. При покупке следует учитывать такие факторы, как:

• его размер (чтобы убедиться, что он подходит для вашего пространства);
• имеются ли настраиваемые параметры (чтобы вы могли настроить его для разных тренировок);
• имеется ли отслеживание прогресса (чтобы вы знали, как далеко вы продвинулись).

Некоторые модели оснащены встроенными профессиональными программами для тренировок, разработанными экспертами, такие тренажеры в Минске можно приобрести в магазине Велосеть.

Минусы велотренажера

Как таковые минусы найти сложно, к ним можно отнести разве что отсутствие динамики в окружающем пространстве, которое имеется при обычной езде. Но зато нет необходимости ориентироваться на погодные условия и особенности рельефа.

Разновидности велотренажеров

Магазин Велосеть, как и любой другой магазин велотренажеров сегодня может предложить широкий ассортимент тренажеров. Давайте рассмотрим подробно несколько разновидностей велотренажеров и их индивидуальные плюсы:

1. Горизонтальный – разгружает мышцы спины и шеи, потому крайне востребован у многих категорий людей, в том числе у людей с проблемами позвоночника и у пожилых людей. Позволяет мягко разрабатывать суставы без перегрузок.
2. Мини велотренажер – название говорит само за себя, мини-версия велотренажера, компактная, не занимающая много пространства в помещении. Само собой, такой тренажер более бюджетный, чем его громоздкие аналоги. Подходит для поддержания хотя бы минимально хорошей физической формы, помогает держать организм в тонусе.
3. Магнитный – маховик притягивается магнитным полем, модели бесшумны и имеют плавный ход, благодаря чему более популярны, чем механизированные аналоги. Могут оснащаться компьютерными экранами, позволяющими отслеживать ход тренировки.
4. Вертикальный – самая точная имитация велосипеда, он же тренажер велосипед. Может оснащаться компьютерным экраном и пульсометром, что позволяет эффективно планировать и проводить тренировки.

Противопоказания для тренировок

При одних и тех же заболеваниях, зависимо от стадии болезни и индивидуальных особенностей организма человека, занятия на велотренажерах могут быть ему как полезны, так и принести вред. Поэтому перед началом тренировок лучше проконсультироваться у лечащего врача и получить соответствующие рекомендации.

Любой тип велотренажера, который лучше всего соответствует вашим потребностям и разрешен вам к использованию по медицинским показаниям, будет правильным выбором. Просмотрите ассортимент каталога интернет-магазина Велосеть, тут собраны лучшие велотренажеры, один из которых обязательно удовлетворит ваши нужды!